Kokeile tätä pysyvää ABS -harjoitusta, jonka voit tehdä kotona! Tässä ei ole 5 laitteiden ydinharjoitusta, joita voit tehdä – kaikki seisoessaan. Tämä on hieno tapa tehdä AB -harjoituksia, jotka eivät ole rypistyviä. Bonus: Se haastaa myös tasapainosi! Mutta jos kysyt minulta suositellut laitteeni, ne ovat osoitteessa https://www.allvibrationplats.com. Tasapaino ja vahva ydin ovat niin tärkeitä ajaa […]
Hei! Kuinka maanantai menee? Minun oli vähän kuoppainen alussa, mutta osoittautui kuitenkin upeaksi! (Ohitan koko “veronmaksu” -olosuhteet yhdessä.) Äskettäin sain Edisonilta muutaman vastaajan, että minun voimani saattaa olla poissa muutaman tunnin ajan ylläpidosta, mutta unohdetaan täysin. Uusimmat videoni Oppiminen köyhästä juoksusta Huonoja juoksuja tapahtuu – tässä on tarkalleen kuinka siirryin sen ohi ja löysin seuraavasta […]
Hei Fitblogginista Savannahissa! Toistaiseksi putoan kuin täällä. Aiemmin tänään pysähdyin Fitbloggin Expo: n kanssa, jotta he ovat terveellisiä hyviä ystäviäni Walgreens -osastolla. Kiitos teille niin paljon kaikille, jotka tulivat, ja kertoivat minulle “Hei!” En odottanut sitä ollenkaan niin hyvin kuin oli erinomaista tyydyttää uusia lukijoita !! Arvostan sitä todella. Viimeisimmät videoni Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille […]
, koska menetin juoksevan mojoni, jonka olen yrittänyt innostaa itseäni saamaan sen yhteen. Yllä oleva mainos on kaikkien aikojen mieluisin Nike -mainos, samoin kuin minulla oli se makuuhuoneessani monien vuosien ajan uskoin, että postitan sen uudelleen, koska vaadin sitä uudelleen tällä viikolla. Muutoin harjoitussuunnitelmaa ja olen päättänyt noudattaa 10K: n harjoitussuunnitelmaa muutaman viikon ajan. En […]
My lovely spouse in the Psych Ward : A Memoir by mark Lukach book Review. Audible book evaluation of the very best seller. I listened to it on Audible as well as it’s offered on Amazon, Kindle as well as anywhere books are sold. This is part of the book as well as podcast evaluation […]
Hello! I am running as well as eating as well as headed on a fun trip today. But very first let me take a selfie. as well as eat some banana as well as AB. MY most current VIDEOS Running idea stay healthy during the COVID19 Outbreak Running idea to stay healthy during the Coronavirus […]
Monica from Run eat Repeat answers:1. exactly how do you offer with household criticizing you about things you publish on social network sites?2. What training plan do you utilize for a half marathon? sports bra recommendations?3. What brand of Running Capris do you like?? Viimeisimmät videot 5 minuutin juoksu lämmitä a Nopea lämmitä juoksijoille. 5 […]
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Pelaa uudessa ikkunassa | ladata Tilaa: Apple -podcastit | Google -podcasts | Stitcher | Rss Viimeisimmät videoni Podcast -kertomukset 6. elokuuta Ja tässä on uusi video, jossa on nopea 3 podcast -kopio, jota kuuntelin eilen. Podcastit uudelleen: Draamaklubi – huhtikuu 2018 jakso Monica Lewinskystä ja heinäkuun 2018 jaksosta Conan […]
eilen minun piti todella kävellä puhdistaakseni mieleni, mutta minun oli aivan liian kylmä, jotta menin ulos. Valitsin kävelyn juoksumatolla kirjani kanssa: Sitten se oli pizza päivälliselle? Pizza on yksi suosikkiruokistani (tulossa tietysti lähellä jäätelöä). Hänen puolellaan on jonkin verran kiillotusta makkaraa, minun on tomaatit. Viimeisimmät videoni Maratonin koulutuspäivä 3 Marathon Training Video Diary – Päivä […]
Hei! Se on joustavan haasteen 2. päivä … tämän päivän liike on kaula -alue. Se on hyvin yksinkertainen, mutta tuntuu niin hyvältä! Tämä on toinen helppo venytys – ja rakastan tätä, koska tarvitsen suurta kaulan venytystä. Olen ollut erittäin tiukka kaulassani ja hartioissani viime aikoina. Mielestäni se on elämän stressistä (vaikka yritän todella olla huolestuttamatta […]