Taistele korkea verenpaine joogaharjoitteluun kirjoittanut Sarka-Jonae Miller (NaturalNews) Kun uskot joogan joustavuuteen, rentoutumiseen ja ehkä meditaatioon. Joogan soveltaminen paranemisjärjestelmänä tulee harvoin länsimaiseen mieleen. Huolimatta nykypäivän laajasta riippuvuudesta länsimaisesta lääketieteestä (lääkkeitä), joogaa on käytetty tuhansien vuosien ajan huolenaiheisiin, kuten korkea verenpaine (HBP), joka on ehto Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen (UMMC) puheluista ”Silent Killer”. Jokaisella kolmesta amerikkalaisesta […]
Kuinka ne pinoavat tavanomaisia suun kautta? 15 vuotta sitten, täydennysmaisemalla sellaisena kuin se oli, tämän viestin kirjoittaminen olisi ollut mahdotonta. Ennen suunnittelija-steroidien/prohormonien kehitystä 90-luvun lopulla, täydennysteollisuus oli huomattavasti erilainen kuin nykyään tunnustama monen miljardin dollarin hirviö. Kreatiinimonohydraatin peliä muuttavan julkaisun lisäksi vuonna 1993 suurin osa lisäravinteista sopii paljon enemmän kaatopaikalle kuin ihmisravinnoksi. Vain kourallinen edellisen […]
Muutaman vuoden ajan näkyvän fyysisen kuntokeskuksen jäsenenä havaitsin monia muita turhautuneena heidän rasvan polttamisharjoitteluun sekä syömiskäytäntöihin, jotka toimivat niin vaikeasti ja pitkään, mutta käytännössä ei ole parannusta näyttää sitä varten. Useat omat kaverit ja sukulaiset mainitsivat tämän uuden ohjelman tai tuotteen, jonka he olivat juuri keränneet rahaa siihen, oli vastaus heidän rasvan menetykseen tai fyysisiin […]
Ohiolla on joitain ainutlaatuisia sääntöjä heidän kirjoissaan, kun kyse on INS: n arvioinnista, samoin kuin kaikilla UFC 203 -urheilijoilla, jotka asettavat jalan Buckeye -määritelmään aivan ensimmäistä kertaa, pitäisi olla tietoinen siitä nämä. Hieman kiistanalaisesti Ohio on mennyt viljaa vastaan äskettäisessä arvioinnissa, joka on ankkuroitu siihen uskoon, että tämä kannustaa suurempia painonleikkauksia. Tämän vuoksi on epävarmaa, […]
työntekijänä, sinun odotetaan olevan kärjen mielenterveys- ja tuottava avustaja yrityksellesi. Mutta Yhdistyneen kuningaskunnan kysely paljastaa, että keskimääräinen toimistotyöntekijä on tuottava vain 2 tuntia ja 53 minuuttia päivässä. Se on melko aukko, kun ajatellaan normaalia 8 tunnin työpäivää. Haluatko parantaa kertoimiasi voittaaksesi keskiarvon? Osoittautuu, että fyysisesti sopivuus voi hyötyä suorituskyvystäsi työssä. Näin keskittyminen terveys- ja kuntotavoitteisiisi […]
Kansallisen Lacrosse League (@NLL), joka on maailman suurin ammattimainen lacrosse -koti, on jatkanut sitoutumistaan perinnön, sisällyttämisen ja palvelun perustana NLL: n paljastamisella UNITES, liigan sateenvarjon sosiaalisen vastuun ohjelma. ” NLL Units ”yhdistää liigan, joukkueiden, pelaajien ja kumppanien pyrkimykset mainostaa näitä pylväitä tarinankerronnan, koulutuksen, Espanjan Jalkapallomaajoukkue Paita aktivoinnin ja pääsyn kautta. NLL Units kehittää edelleen ohjelman […]
aivotärähdysturvallisuuslain vaiheessa, jonka kaikkien Ontarion taisteluurheilujärjestöjen on huomattava. Hallitus antoi lainsäädännön, joka asettaa provinssin aivotärähdysprotokollia. Rowanin laki (aivotärähdysturvallisuus) nimeltään lainsäädäntö annettiin 17-vuotiaan rugby-pelaajan Rowan Stringerin kunniaksi, joka kuoli useiden aivotärähdyksen jatkamisen jälkeen. Laki vaikuttaa “urheilujärjestöihin” laajaan luokkaan, joka on määritelty ”henkilöksi tai yhteisöksi, joka suorittaa voittoa tai muuten määrätyn toiminnan amatöörikilpailuurheilun yhteydessä ja joka täyttää […]
Kuinka monta kertaa olet aloittanut päiväsi aikoessasi olla täysin tuottava työssä, vain päästäksesi toimistoon ja epäonnistua? Ehkä aamukokouksesi menee sivuttain, näytät vain lisäävän tehtäväluetteloosi sen sijaan, että tarkistat tehtäviä pois, ja häiriötekijät ovat loputtomia. Olkaamme rehellisiä: Elämä tapahtuu, tuottavuustasot ebb ja virtaus, ja joitain päiviä on vain vaikea keskittyä, tehtävästä riippumatta. Mutta älä murehdi – […]
, kuten olet ehkä tajunnut, olen Dunkin Donuts ICED -kahvin fani. Uusimmat videoni 4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja haastaa tasapainosi. Lisää videoita 0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia […]
Richard Rodriguez on vapautettu vankilasta. Missä jäimme vuosia sitten, oli syytöksiä Roman Reigns & Mark Wahlbergia vastaan. Menen syvällisesti saadakseni selville paljon lisätietoja Stan Efferding & Flex Wheelerin ongelmien kanssa. KATSO VIDEO: