Hei! Haluatko mennä matkalle kanssani? Ei matka, josta putoan … teen niin riittävän yksin. Viimeisimmät videot Mitä syön päivässä – juoksija painos Mitä söin päivässä. Ruokapäiväkirja juoksijalta, joka ei ole tällä hetkellä harjoittele maratonia tai puolimaratonia. Aamiainen, lounas, illallinen sekä välipaloja sekä vinkkejä. Lisää videoita 0 sekuntia 14 minuuttia, 26 sekuntia Seuraava Sain COVID-19-testin 05:16 […]
Kokeile tätä pysyvää ABS -harjoitusta, jonka voit tehdä kotona! Tässä ei ole 5 laitteiden ydinharjoitusta, joita voit tehdä – kaikki seisoessaan. Tämä on hieno tapa tehdä AB -harjoituksia, jotka eivät ole rypistyviä. Bonus: Se haastaa myös tasapainosi! Mutta jos kysyt minulta suositellut laitteeni, ne ovat osoitteessa https://www.allvibrationplats.com. Tasapaino ja vahva ydin ovat niin tärkeitä ajaa […]