pakkaan yleensä voileipiä tai salaatteja lounaalle. Teen tämän muutamasta syystä …
– Pidän voileipistä,
Viimeisimmät videoni
Epätavallinen kirja ja Netflix Review
Katsaus Book & Netflix -sarjaan – Unortort. Hyvä kuuntelu – kirja-, podcast- ja visuaalinen viihdearvostelu.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 28 sekuntia
Seuraava
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
07:15
Elää
00:00
08:21
07:28
– On helppo tehdä heistä terveitä
– Se on usein halvin lounasvaihtoehto
Mutta tänään pakatin kuuman aterian (jäljellä olevat muutamaa yötä sitten)-tofu sekoituspaista ruskealla riisillä. Oli niin tyydyttävää syödä kuuma ateria. Luulen, että minun pitäisi tehdä tämä useammin! Myös mausteessa oli kuuma – menin hieman hulluksi Srirachan kanssa, kun ylitin sen tänä aamuna.
Ainoa huono asia Tupperware -jäännöksissä on, että he eivät koskaan näytä yhtä hyvältä kuin heidän päällystetty vaihtoehto?
Päädyin saamaan eilen “oikean” pedikyyrin. Päätin, että juoksujalat ansaitsivat sen. Lisäksi minun piti juhlia. Muistatko, kun pudotin valtavan tölkin varpaani tammikuussa ja täysin hämmentynyt? !!?! Oli alle kuukausi ennen ensimmäistä maratonia ja pelkäsin rikkovan sen. No, kynnet kestivat 9 kuukautta, kun kynsi kasvaa kokonaan ja se ei vihdoin enää ole sinistä !!! Näin se näytti siniseltä.
Kuten aiemmin sanoin, blogissa on vielä muutama muutos tänä iltana. Kiitos kärsivällisyydestäsi!
Surullinen ja pelottava uutinen … Kaliforniassa puuttuu ultramaratonin juoksija. Rukoilkaamme hänet tänään!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Ravitsemus juoksijoille – Run Fit Challenge Week 5
Ravitsemus juoksijoille – Run Fit Challenge Week 5
Mikä on paras ruokavalio juoksijoille? Ravitsemusvinkit juoksijoille. Makrot juoksemiseen, aterian suunnittelun vinkit ja hiilihydraatit
Uusi kuuma kastike pakkomielle peri peri -kastike
Uusi kuuma kastike pakkomielle peri peri -kastike
Uusi kuuma kastike sinun täytyy kokeilla. Täydellinen valkosipuli keskilämpökastike hienosti kaikessa – salaatit, voileivät, burritot, taco
Ei kokki -aterian valmisteluvinkkejä
Ei kokki -aterian valmisteluvinkkejä
Ateriaprep voi olla helppoa! Sinun ei tarvitse keittää kokonaisia aterioita asettaaksesi itsesi terveellisiin valintoihin. Vinkkejä valmistelusta
Pizza omlet-resepti-2 tapoja
Pizza omlet-resepti-2 tapoja
Terveellinen aamiainen pizza -omletti resepti, jossa on vähän rasvaa todellinen Kalifornian mozzarella. Munakuoren pizzaresepti aamiaiseksi, lun
Maaliskuun aterian suunnittelija ja päiväkirja juoksijoille ilmainen tulostettava PDF
Maaliskuun aterian suunnittelija ja päiväkirja juoksijoille ilmainen tulostettava PDF
Kalenterin juokseminen maaliskuu 2020 juokseva aikakirja ja ateria suunnittelija ilmainen tulostettava PDF. ateriasuunnitelma- ja harjoituspäiväkirja
Gortonin katkarapujen kulhot-uudet täydelliset jäädytetyt ateriat
Gortonin katkarapujen kulhot-uudet täydelliset jäädytetyt ateriat
Gortonin katkarapukulhojen uudet jäädytetyt ateriat – ajatuksia katkarapujen soba -nuudelikulhosta ja kermaisesta sienirisottokulhosta. Parantaa
⚡ Shareaholicilla
.
No Responses