Hei Fitblogginista Savannahissa! Toistaiseksi putoan kuin täällä.
Aiemmin tänään pysähdyin Fitbloggin Expo: n kanssa, jotta he ovat terveellisiä hyviä ystäviäni Walgreens -osastolla. Kiitos teille niin paljon kaikille, jotka tulivat, ja kertoivat minulle “Hei!” En odottanut sitä ollenkaan niin hyvin kuin oli erinomaista tyydyttää uusia lukijoita !! Arvostan sitä todella.
Viimeisimmät videoni
Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää:
Sumo -kyykky
Käänteinen lunge – oikea
Käänteinen Lunge – vasen
Sivusuuntainen lunge – oikea
Sivusuuntainen – vasen
Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, 9 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 3
00:51
Elää
00:00
08:21
03:09
Ymmärrät, että ajoitin sen täysin välipala -ajan ympärillä !! Teen aina. Eteläistä ei ymmärretä tarkasti sen terveellisten ruokavaihtoehtojen vuoksi, mutta Fitbloggin kiinnittää sen.
Tutustu Instagramiin hauskempaa sekä ruokaa sekä satunnaisuutta.
Sieltä nappasin tutkiakseni.
Ensimmäinen pysäkki: Kahvikettu. Tämä sijainti oli erittäin ehdotettu, koska he ovat viileässä panimossa jääkahvia! Heillä on myös juoma, joka on ollut samoin kuin 2 laukausta espressosta. Näyttää voittajalta.
Lounas oli Kayak Caféssa ja se oli vain kunnossa.
Onneksi jälkiruoka teki sen. Kokeilin kuuluisia pralineja sekä River Street -makeisia! Sain nyt praline -näytteen sekä tumman suklaan peitetyn kilpikonnan myöhempää käyttöä varten
Praliinit ovat täydellistä polttoainetta tutkimiseen!
Voi, ennen kuin en muista, minun on kerrottava sinulle lentolehtisestä, jossa olen…
Ei, että henkilö on vain jotain, jonka näin nähtäessäkseni muistuttaakseni minua näyttelystä myöhemmin …
Tämä – puhun huomenna Fitblogginissä Walgreens Wellness -istunnon aikana. Jos osallistut, tule tarkasta se. Täällä on myös #waytowelltour -pakettiauto täällä aamulla tehdäksesi ilmaisia terveys- ja hyvinvointisulkeita!
Nyt minun täytyy nukkua! Nähdään myöhemmin
KYSYMYS: Mikä on polttoaine matkalle/hauskalle/elämälle tänä viikonloppuna?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
No Responses