Hei! Aloitin päiväni 16 mailin juoksulla. Tänä viikonloppuna on meneillään tonnia kilpailuja (Tinkerbell Half ja Carlsbad -maraton), mutta ajattelin olla poissa kaupungista (jälleen), joten en kirjautunut mihinkään ja nyt ne kaikki ovat loppuunmyytyjä. Boo (kaikille, jotka viestivät minulle, en ole Disneylandissa tai Tinkerbellissä tänä viikonloppuna. Epäonnistumiseni.)
Joten, se oli soolo -ajo ajatuksieni kanssa. Mutta se ei ole niin paha, koska kirjoitin muutaman luvun kirjasta päässäni. Nyt jos muistetaan vain sen …
Viimeisimmät videoni
Ihana vaimoni Pysch Wardissa: Muistio – Kirjakatsaus
Ihana vaimoni Pysch Wardissa: Muistio
kirjoittanut Mark Lukach
Äänikirjakatsaus myydyimmistä muistelmista, joka julkaistiin 2017.
Onko se hyvä kuuntelu?
Jaan pikakatsauksen Audible -ohjelmasta saatavana olevasta kirjasta.
Amazonista:
Sydämen kiertävä, mutta toiveikas muistelma nuoresta avioliitosta, jonka mielisairaus määrittelee uudelleen ja vahvistaa rakkauden voiman.
Mark ja Giulian elämä yhdessä alkoivat sadun romanssina. He rakastuivat 18-vuotiaana, menivät naimisiin 24-vuotiaana ja aloittivat unelmaelämänsä San Franciscossa pian sen jälkeen. Mutta kun Giulia oli kaksikymmentäseitsemän, hän kärsi kauhistuttavan ja odottamattoman psykoottisen tauon, joka laski hänet psykologiseen osastoon melkein kuukauden ajan. Eräänä päivänä hän oli elinvoimainen ja hyvin säädetty; Seuraavaksi hän oli harhaanjohtava ja itsemurha, vakuuttunut siitä, että hänen rakkaansa eivät olleet turvallisia.
Kysymys:
Mitä kirjaa tai podcastia kuuntelet nyt ??
Mitä minun pitäisi kuunnella seuraavaksi?!
Linkit kirjaan ja muut arvostelut ovat RunEaTrePeat.com -sivustossa
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 31 sekuntia
Seuraava
4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille
04:49
Elää
00:00
08:21
05:31
Olen halunnut hyvää detox -mehua Whole Foodsista, joten se oli ensimmäinen pysähdykseni juoksun jälkeen. Vehnäruoho sivulla saadaksesi sen nopeasti.
Tartuin myös granolaan irtotavarasta ja kuumaa ruokaa/salaattibaaria herkullisuutta.
#Megsmiles
Juoksun/syömisrutiinin jälkeen tarkistin kommentteja ja näin Mian kertovan minulle #megsmiles. Meg Cross Menzies on juoksija, jonka humalassa kuljettaja tappoi viime viikolla. Voit lukea koko tarinan täältä Daily Mailin kautta.
Joku järjesti hänelle virtuaalisen muistomerkin Facebookissa. Voit osallistua tarkistamalla FB -linkin ja jakamalla #megsmiles sosiaalisessa mediassa, kun omistat juoksun hänelle.
Minua räjähti, en nähnyt tätä vasta juoksuni jälkeen, joten omistan Miles Megille huomenna. Siirrä se, kun pidät sopivana.
Hyvää, turvallista viikonloppua!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Irvine -puolimaratonikilpailu
Irvine -puolimaratonikilpailu
Puolimaratonikilpailun kertomus ja arvostelu. Irvine Half Crazy puolimaratonin juoksukurssi ja kilpailukatsaus ja vinkkejä
Surf Cityn puolimaratonin tulokset ja keräys
Surf Cityn puolimaratonin tulokset ja keräys
Surf City Marathon ja Half Marathon -tulokset ja keräys. Valokuvia ja hauskaa Half Marathon Runista Huntington Beachillä
Jos Jlo ja Shakira juoksivat ystäviä …
Jos Jlo ja Shakira juoksivat ystäviä …
Hei!! Miten menee? Katsoitko JLO & Shakira -konserttia? Oletettavasti sen jälkeen oli iso jalkapallopeli
Disney World 5K -kilpailu
Disney World 5K -kilpailu
Walt Disney World 5K -kilpailu. Suorita Disney Expo-, 5K -kilpailu- ja lähtöviivakuvia. vinkitWDW -kisan viikonlopun ylläpitämiseen
OC -puolimaratontulokset ja 13 parhaan kohokohdan
OC -puolimaratontulokset ja 13 parhaan kohokohdan
OC -maraton- ja puolimaratonikilpailutulokset. Orange Countyn keräys ja parhaat osat 13,1 mailin juoksusta. Alennukset muille
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
AFC: n puolimaratonikilpailu ja valokuvat
Amerikan hienoin kaupunki (San Diego) puolimaratonikilpailut ja uudelleen. AFC -puolimaratonikuvat. Juoksemassa sisään
⚡ Shareaholicilla
.
No Responses