kanssa Blogher -istuntojen lisäksi Kathin ohi samoin kuin menin kävelylle. Laitoin RER -teepaitaani edustamaan. Ilmoitin käyttää sitä perjantaina, mutta oli kuitenkin yhtä hämmentynyt. Se oli upeaa ja merisatamakylä oli täynnä ihmisiä! Viimeisimmät videot 4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa kestävyyden harjoittelua talossa jaloillesi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita. Glute -silta […]