Teräs leikattu kaura ja maanantai mini-tavoitteet

, kun otetaan huomioon, että minulla oli niitä lentokentällä jonkin aikaa sitten, olen halunnut teräsleikkausta kauraa. Jostain syystä rakastan kauraa, joka on kypsennetty suuressa erässä. Luulen, että he vain kermaisempia kuin normaali mikroaaltouuni kulho.

Viime yönä laitan 1 kuppi terästä leikattu kaura, 4 kuppia vettä, 1 banaania, paljon kanelia ja ripaus suolaa crockpotissa ja asetin sen matalalle. AS Roma Paita Sammutin sen, kun heräsin noin 7 tuntia myöhemmin. Meni juoksulle ja palasi aamiaiseen!
Viimeisimmät videot

Sain COVID-19-testin
Coronavirus -testin saaminen – miten se toimii, miltä se tuntuu, kokemukseni ja paljon muuta. Sain vakiokokeen ja Ben sai COVID-19-nopean testin.

Lisää videoita

0 sekuntia 5 minuuttia, 16 sekuntia

Seuraava
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Elää
00:00
08:21
05:16

Ainoa takaosa oli todennäköisesti kypsennetty hiukan liian kauan. Reunat näyttävät palaneen ja ovat kiinni pannuissa. Seuraavan kerran käytän yhtä näistä kertakäyttöisistä pusseista tai ruiskutan potin ennen kuin täytän sen. Minun piti pilata tämä pala näyttääkseni YA: ta. Sitä ei tule olemaan hauskaa puhdistaa. Erityisesti ottaen huomioon, että olemme jo vakiintuneet, en ole hyvää talonhoitolaista?

Ehkä voin palkata tämän henkilön auttamaan minua… (lähde)

Ylitin kulhoni granolalla ja mantelivoilla. Tämän reseptin oli tarkoitus antaa minulle 4 annosta, mutta luulen, että söin paljon enemmän kuin yksi annos kerrallaan, koska ei ole ehdottomasti 3 jäljellä.

Juokse: Ennen kuin minulla oli fantasioita niukasti verhottuista uroksista, jotka liittyivät taloni, puhdistamaan teräsleikkauksen kauran sotkua, juoksin 6 mailia. Se oli karkea? Jalat tuntuvat edelleen olevan kulunut lauantain 19 mileristä ja neloset tappavat minut. Luulen, että keskimäärin lähes 10 minuuttia. Miles.

Rakastan Walesin Jalkapallomaajoukkue Paita maanantaina mini-tavoitteita! Asetettuaan tavoitteeni viime viikolla tajuan, että ne on mukautettava. Se on viikoittaisten tavoitteiden vetoomus – voit muuttaa niitä seitsemän päivän välein aikataulusi/kuinka kehosi tuntuu/sää/mitä tahansa!

Luulen, että Jillianin 30 murskaus on hiukan liikaa jaloilleni jokapäiväisesti. Tällä viikolla tavoitteeni on tehdä se 2 kertaa.

Mutta Cerezo Osaka Paita tajusin, että abseni tuntui heikolta ja aion kopua pitkillä juoksuilla. Mielestäni minun on työskenneltävä tämän parissa, joten lisään tämän viikoittaisiin tavoitteisiini.

Maanantai mini-tavoitteet 20.9.2010

1. Vietä 2 tuntia joka maanantaina ja tiistaina valmistautumalla tentteihin.

2. Hanki 8 tuntia unta.

3. Tee 8 minuutin ABS joka päivä työn/koulun ja S-T-R-E-T-C-H !!!

4. Harjaa hampaita jälkiruoan jälkeen.

*** Päivitetty lisää: heitin sombreron seuraavaan ruokablogin tähtiä varten. Voit äänestää minua täällä.

Kysymys: Mitkä ovat tämän viikon tavoitteesi?

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa

Categories:

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *