kanssa Blogher -istuntojen lisäksi Kathin ohi samoin kuin menin kävelylle. Laitoin RER -teepaitaani edustamaan. Ilmoitin käyttää sitä perjantaina, mutta oli kuitenkin yhtä hämmentynyt.
Se oli upeaa ja merisatamakylä oli täynnä ihmisiä!
Viimeisimmät videot
4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille
Viisi alavartaloharjoitusta juoksijoille! Kokeile tätä nopeaa kestävyyden harjoittelua talossa jaloillesi, lantiollesi ja gluteille. Laitteita ei tarvita.
Glute -silta
Donkey Kicks – vuorottelevat puolet
Simpukka – vuorottelevat sivut
Hanki paljon lisätietoja RunEaTrePeat.com -sivustosta
Lisää videoita
0 sekuntia 4 minuuttia, 49 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 4
01:21
Elää
00:00
08:21
04:49
No, uskoin, että se oli upea. Kath on voinut uskoa sen olevan kylmä
Ennen lähtöä minulla oli kakku pop polttoainetta varten. Hieno okei, se oli todella siitä lähtien, kun olin nälkäinen ja minulla ei ole minkäänlaista terveellistä tai paljon enemmän täyttövaihtoehtoja.
Kävelyn jälkeen parannasimme illallista! Et voi nähdä sitä, mutta meillä molemmilla on keltaisia laukkuja sekä alaston kenkiä! Ehkä erinomainen mieli?
Meillä oli illallinen muiden amerikkalaisten paljastamien bloggaajien, Amex -kontaktien ja Manisha Thakorin kanssa.
Manisha on rahallinen ammattilainen, ja hän puhui meille taloudesta ja budjetoinnista. Tämä oli minulle parasta siitä lähtien, kun Ben samoin kuin olen vasta aloittamassa budjettisuunnitelmaa vastuullisella tavalla! Kiirehdin saadakseni hänen kirjansa “Get Economical Alasti” ASAP!
Illallinen alkoi niin kuin kaikkien illallisten on – lämpimällä leivällä ja viinillä.
Sain reislingin, koska todella nautin vain kevyistä viileistä valkoisista.
Aloitin kodin hienonnettua salaattia. Karjatila ei ollut erittäin rikas, joten päädyin hylkäämään sen päällä.
Ja lohi jätti jotain toivomisen varaa. Olimme meren antimissa sekä lohen ylikypsennettynä – se oli outoa.
Koska jonkun muun aterian kanssa oli katastrofi, ravintolapäällikkö lähetti jälkiruoan pöydälle. Tämä on dekonstruoidut banaanit. Ne kuori on kuin erinomainen hauras. Se oli melko maagista.
Ja Oreo -jäätelökakku karmelilla. Se oli mahtavaa.
Kath samoin kuin minulla oli käsivarsi -ottelu viimeisen pureman varten. Hienoa ei todella – varasin sen, kun hän ei etsinyt …
Yksi Manishan jakamisista ideoista oli, että sinun on sätettävä 20% tuloistasi – 15% eläkkeelle siirtymisestä ja 5% lyhytaikaisista säästöistä.
Teetkö sen?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
keskiajat kotitalous- ja vastasyntyneiden lohikäärmeillallisen kanssa
keskiajat kotitalous- ja vastasyntyneiden lohikäärmeillallisen kanssa
Hei! Miten menee? Oletko koskaan käynyt keskiajalla? Menin, kun olin lil -nuori ja tänä viikonloppuna kotitalouteni meni
Rikkoin todella jalkani ja kävelykenkäni
Rikkoin todella jalkani ja kävelykenkäni
Vaurioituneiden jalkaehdotusten on oltava. Paras kävelykenkä, murtumakenkä, jääpakkaus, lisäravinteet sekä työkalut auttaaksesi sinua
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivässä – juoksijoille
Mitä syön päivävideossa juoksijan kautta. Ruokapäiväkirja siitä, mitä söin jonakin päivänä aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipaloja. Plus ideoita suosituista tuotteistani ruokaa
Juokseminen haasteellisella vedolla sekä pino Miles-lauseessa podcast
Juokseva haasteellisella vedolla sekäpino Miles -lauseeseen podcast
Pino mailia on 30 päivän juokseva BET -haaste! Uusi tänä vuonna – tarkalleen kuinka pysyä vastuullisena ja inspiroitua R: n kanssa R: n kanssa
Lähetä nuudelit sekä ruoka lomat viikossa 6. lokakuuta
Lähetä nuudelit sekä ruoka lomat viikossa 6. lokakuuta
Se on kuuma. Tänään on kansallinen nuudelipäivä! Nyt kaipaan Ramenia !! Tämän viikon ruokolomat ovat: aurinko – kansallinen ei
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinibaarit juoksijoille- mitä syödä ennen kuin juoksun jälkeen
hienoimmat proteiinipalkit juoksijoille. Mitä syödä ennen juoksua, juoksun ja välipaloja. Viisi parasta suositusta palkista sekä ravitsemuksen hajoamisesta
⚡ Shareaholicilla
.
No Responses