Hei! Minulla on useita kaupunkien ulkopuolella olevia puoliarjoja ja täydelliset maratonit tulevat seuraavien kuukausien aikana. Matkustaminen on mahtavaa, mutta voi olla myös stressaavaa – varsinkin kun kilpailu on mukana! Vaikka et vaeltaa koko maata kilpailua varten, kertoimet olette pitkään ajomatkan päässä tai yöpyminen hotellissa, jotta se olisi helppoa. Viimeisimmät videoni Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona […]
olen valmis tekemään paljon asioita RER: lle. Olen esimerkiksi valmis asettamaan ajastimen autoni päälle ja ottamaan kuvan vesimelonilla Costco -ajoneuvon pysäköintialueella. Hei -56 kilon melonin pitäminen ponnistelee samalla kun jätetään kuiskaukset: ”Mitä tyttö tekee?! Olen valmis ottamaan kuvia vihreistä luumuista, jotka löysin viljelijän markkinoilta tänään. Ne ovat myös kypsiä ja suloisia! Miksi?” Viimeisimmät videot Podcast […]
tyytyväinen perjantaihin! Vaikka olin eilen erittäin uupunut, olen kiitollinen tällä viikolla auttanut saamaan minut takaisin heräämään aikaisin. Minulle on hienoa nousta niin ja mennä, koska minulla on viime aikoina paljon tavaroita. Se on juuri se ensimmäinen viikko, joka on melko karkea. Uusimmat videoni Maratonin koulutuspäivä 4 Maratonin koulutuspäiväkirjapäivä 4 Tarkasta Lisää videoita 0 sekuntia 1 […]
I understand much better than this. I am much better than this, however today I was absolutely dehydrated on my run. At very first I felt like I was hungry, then I realized I was THIRSTY. incredibly thirsty. Like, I want to high jack someone’s garden hose thirsty. I ended up cutting my run short […]
Hei siellä sekä ilahduttava perjantai Eilen kävin kävelyllä ja näin tämän viitteen Irvineissa – PCRF -kisat ovat tulossa ensi viikonloppuna. Tarkista kilpailun diskonttokorot, jos haluat liittyä! Viimeisimmät videot Oppiminen köyhästä juoksusta Huonoja juoksuja tapahtuu – tässä on tarkalleen kuinka siirryin sen ohi ja löysin seuraavasta ajoistani. Idea auttaa sinua päätyi paljon paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali […]
Hello! I had a pb & jam-packed weekend of running, eating, hiking and viewing wiener dogs run all around southern California! Here are some of the best parts of the weekend in list form: MY newest VIDEOS Learning from a bad Run Bad runs happen – here’s how I moved past it and learned from my […]
Hei! Kuinka viikkosi menee? Minulla on tänään lääkärin tapaaminen, joten ilmoitan sinulle kuinka minun menee myöhemmin. Se on vain tarkastus varmistaa, että pieni sydämeni edelleen lyö Tänä aamuna aloitin päiväni helpolla juoksemalla uudessa Brooks -juoksuvälineissäni – lisää tästä myöhemmin! Viimeisimmät videoni Sitten hän oli poissa – kirjakatsaus Hyvä kuuntelu – Kirja- ja podcast -arvostelu -sarja […]
Mid-Morningin sain nälkäisen ja kaivoin cashew-stashiin. 23 ovat palvelua. Tiedän, koska tarkistin syömisen jälkeen 47. Tämä voi olla viimeinen ruokavalio DP jonkin aikaa, joten ajattelin dokumentoin sen. Viimeisimmät videoni Juokseva kärki pysy terveenä COVID19 -puhkeamisen aikana Juokseva kärki pysyäkseen terveenä koronaviruksen puhkeamisen aikana. Voitko juoksua ja kävellä ulkona kotona järjestetyn tilauksen aikana? Tässä on muistutus, […]
Hei! Kuinka viikkosi menee? Laskenta loma -loma -aika – oikein! Otin puolen päivän vapaapäivää eilen ja suuntasin äidilleni jouluostoksille. Koirat halusivat tulla myös, mutta saimme heidät pysymään ja pitämään linnoituksen alapuolella. Viimeisimmät videoni Oppiminen huonosta juoksusta Huonoja juoksuja tapahtuu – näin muutin sen ohi ja oppin seuraavasta ajoistani. Vihje auttaa sinua tulemaan paremmaksi juoksijaksi olemalla […]
tunnustus … aina kun kokkiin paljon satunnaista ruokaa välipalaksi, kun olen ”ruoanlaitto”. Käytän kuitenkin termiä “ruoanlaitto” löysästi – koska teen tämän, kun teen PB -paahtoleipää tai vain heittän salaatin. Se on huono tapa. Tunnustus… Työskentelen asiat vain tieltä tehdä tilaa syödä. Se toimii. Viimeisimmät videot COVID 19 Vasta -ainesesti Otin COVID19 -vasta -ainekokeen. Näin se […]