Hei Kiinasta! Kuinka maailmasi menee? Sunnuntaiaamuna meillä oli vähän myöhemmin tyydyttää = 8:30. On kuitenkin edelleen yhtä pimeää juoksua ulkona 6/6: 30 AM, joten odotin kuntokeskuksen käytettävissä 30 minuuttia juoksumatolla sekä pienen voiman. Minulla ei ole ollut paljon aikaa hikoilla, mutta teen mitä voin, kun pystyn. Viimeisimmät videoni 5 minuutin juoksu lämmitä a Nopea lämmitä […]