Minulla ei ole tunnistettavissa olevaa terveysongelmaa, ellet laske Lamebloggeritis -ohjelmaa, mutta tunsin silti outoa iltapäivään. Ruokahalu oli kadonnut paljon päivästä, mikä osoittaa olevani uskomattoman sairas, koska olen aina nälkäinen. Aina.
Joten en suunnitellut mitään illalliselle. Kun Ben ehdotti rutiininomista hampurilaisgrilliä, hyppäsin siihen. Olen halunnut kokeilla sitä paikkaa jonkin aikaa.
Viimeisimmät videot
Kasvonaamio juoksua tai kävelyä ulkona vinkkejä
Kasvonaamarin ideat juoksemiseen tai kävelemiseen ulkona Coronavirus -puhkeamisen aikana. Onko sinun käytettävä kasvonaamaria ja parhaita vaihtoehtoja juoksijoille.
Lisää videoita
0 sekuntia 7 minuuttia, 15 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 6
01:19
Elää
00:00
08:21
07:15
Olen kuullut hyviä asioita heidän kasvishampurilaisestaan, mutta heillä on kalorien lukumäärä valikkoon ja tavallisella hampurilaisella ja vihanneshampurilaisella on täsmälleen sama määrä. Ottaen huomioon, että olin aidalla kahden välillä, tein päätöksen tehdä jotain erilaista (minulle) ja ostin todellisen hampurilaisen. Ben jopa ajatteli vitsailemaan, kun pyysin sitä!
En voi kertoa sinulle kuinka paljon vuosia on harkittu, että ostin hampurilaisen! (Kirjaimellisesti vain keräsi aivoni yrittäen muistaa.) Se tuntui väärin. Usein unohdan en ole enää kasvissyöjä – onko se outoa? (Vaikka en ole vihanneksia, en vieläkään syö punaisen lihan tai sianlihan usein. Se on maku- ja terveellinen mukavuus.)
Mutta tänä iltana ruoka on ruokaa, enkä aio huolehtia siitä.
Jaoimme myös sipulirenkaiden ja perunoiden ostamisen. Se oli melko hemmotteleva, mutta herkullinen illallinen.
Ben sai myös mokan ravistelun. Mutta kahvimakuiset asiat eivät ole minun suosikkini, joten osuimme myös Yogurtlandiin.
Hiilihydraatin lastaus tai nauttiminen elämästä? Sinä päätät. Sanon, että se on molemmat.
Nyt on elokuvan aika. Katso huomenna.
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi
Ajattelusi on se, mikä todella pidättää sinut juoksevista tavoitteistasi. Se ei ole sinun kykysi ajaa niin nopeasti tai kaukana
Kuinka lopettaa huono rutiini – 126
Kuinka lopettaa huono rutiini – 126
Temppu lopettaa syöminen, liiallinen syöminen tai muu huono tapa. Paras intuitiivinen syömisidea, joka auttaa sinua ojaamaan ruokavalion a
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton Teriyaki Bowls – Pre Race -resepti
Mahdoton hampurilainen Teriyaki -kulhojen resepti juoksijoille. Ennen pitkän aikavälin tai kilpailua illallisen resepti ennen kuin juoksut puolimaratonia
Pahempaa kuin painajainen
Pahempaa kuin painajainen
Kokemukseni Night Terrorsista aikuisena. RUN EAT SEEPLE Life -päivitys- ja yöhuoltokokemus. Resurssit
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
15 Nopea pre -ajon välipalaideoita
Mitä syödä ennen kuin juokset ja milloin syödä. 15 Fast Run Run Snack Ideas for uusille juoksijoille ja harjoittelu puolimaratonille
Ravitsemus juoksijoille – Run Fit Challenge Week 5
Ravitsemus juoksijoille – Run Fit Challenge Week 5
Mikä on paras ruokavalio juoksijoille? Ravitsemusideoita juoksijoille. MakroJuoksu, aterian suunnitteluideoita ja hiilihydraatteja
⚡ Shareaholicilla
.
No Responses