Tänä aamuna heräsin kello 5.40 päästäkseni rannalle ryhmätapaamiseen. Emme olleet käynnissä tänään, koska heillä oli klinikka ylävartalon lujuudessa, joten se oli melko rintakuva.
Heti ryhmän jälkeen menin OC -puolimaratonin näyttelyyn. En ole niin valmis kilpailuun, mutta aiomme vain juoksua sen kanssa, okei?
Viimeisimmät videot
Sain COVID-19-testin
Coronavirus -testin saaminen – miten se toimii, miltä se tuntuu, kokemukseni ja paljon muuta. Sain vakiokokeen ja Ben sai COVID-19-nopean testin.
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 16 sekuntia
Seuraava
4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille
04:31
Elää
00:00
08:21
05:16
Näyttelyssä olen tilannut seuraavalle täydellä maratonilleni – Long Beachille! Haluan todella palata rikoksen ja PR: n paikalle lokakuussa !!! Tuo koulutusohjelma tulee olemaan todellinen. Verkkosivuston mukaan se on 161 päivän päässä, joten minulla on runsaasti aikaa täydelliseen 16 viikon ohjelmaan
En syönyt ennen tapaamista ryhmän kanssa ja päädyin syömään muutamia näytteitä baarista näyttelyssä. Mutta se ei tehnyt paljon auttamaan jyristävää vatsani
Kun sain kotiin, hyökkäsin keittiöön ja tein ranskalaisen paahtoleipää. Keittämisen aikana kulutettiin paljon vesimelonia.
Söin aivan liian nopeasti ja päädyin syömään myös ylimääräistä PB & J -paahtoleipää. Vatsani on viivästynyt reaktio. Minun on todella pakattava välipala, jos aion tehdä asioita ryhmäni tapaamisen jälkeen.
Minulla on tänään paljon tehtävää ja haluan myös saada liikuntaa! Voi, ja olen menossa hääihin, jotka ovat hyvä ajomatkan päässä. Parempi päästä siihen!
KYSYMYS: Voitko päästä pois kilpailunäyttelystä saamatta mitään?
Sanoin itselleni, että en aio saada mitään, enkä saanut “juoksuajoja”, mutta päädyin ilmoittautumaan kilpailuun!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Surf Cityn puolimaratonin tulokset ja keräys
Surf Cityn puolimaratonin tulokset ja keräys
Surf City Marathon ja Half Marathon -tulokset ja keräys. Valokuvia ja hauskaa Half Marathon Runista Huntington Beachillä
Disney World 5K -kilpailu
Disney World 5K -kilpailu
Walt Disney World 5K -kilpailu. Suorita Disney Expo-, 5K -kilpailu- ja lähtöviivakuvia. ideoita WDW -kilpailun viikonloppuna
Mitä söin Epcotissa valkoviinin ja ruokailun puolimaratonin jälkeen
Mitä söin Epcotissa valkoviinin ja ruokailun puolimaratonin jälkeen
Mitä söin juoksun Disney Half Marathon -viikonloppuna. Ruokapäiväkirjastarkaus ruokavaliostani matkustettaessa puolimaratoniin
10 parasta kuvaa Boston Marathon Weekend Day 1: ltä 1
10 parasta kuvaa Boston Marathon Weekend Day 1: ltä 1
Bostonin maratoni viikonloppu. Hauskaa Boston Marathon Exposta, Food, Finish Line, Run ja Hotel. BAA 5K -kilpailu ja tapaa
puolimaratonikilpailun aamu rutiini video
puolimaratonikilpailun aamu rutiini video
Puolimaratoniaamun rutiini kilpailupäivään. Pre -ajo portaat loistavan puolimaratonin, 5K, 10K -kilpailun. Mitä syön, vaihde
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen iltapäivääpuolimaratoni rock n roll Las Vegas. Kuinka polttaa ennen puolimaratonia tai maratonia
⚡ Shareaholicilla
.
No Responses