, kuten olet ehkä tajunnut, olen Dunkin Donuts ICED -kahvin fani. Uusimmat videoni 4 minuutin seisova ydinharjoittelu juoksijoille Pysyvä ABS -harjoitus, jonka voit tehdä kotona. Ei laitteiden ydinharjoituksia, jotka voit tehdä seisomaan ennen juoksua tai sen jälkeen. Nopea opetusohjelma viidestä harjoituksesta liikkuu vahvan ytimen ja haastaa tasapainosi. Lisää videoita 0 sekuntia 4 minuuttia, 31 sekuntia […]