juoksenn aamulla niin monta kertaa, että saan ulos sängyn, sipin jääkahvin ja tarkistat sähköpostiviestiä herääessään muutaman minuutin ajan. Sitten pääsen ulos ovesta, kun ruumiini on edelleen aika nukkumassa ja kylmä. Uusimmat videoni Juokseva ehdotus pysy terveenä Covid19 -puhkeamisen aikana Juoksuehdotus pysyä terveinä koronaviruksen puhkeamisen aikana. Voitko juoksua ja kävellä ulkona kotona järjestetyn tilauksen aikana? Tässä […]
Hyvää tiistaina… Viimeisimmät videoni Oppiminen huonosta juoksusta Huonoja juoksuja tapahtuu Chelsea FC Paita – näin muutin sen ohi ja oppin seuraavasta ajoistani. Vihje auttaa sinua tulemaan paremmaksi juoksijaksi olemalla neutraali tarkkailija harjoituksistasi. Lisää videoita 0 sekuntia 3 minuuttia, 48 sekuntia Seuraava Maratonin koulutuspäivä 1 03:12 Elää 00:00 08:21 03:48 Tässä on pieni vinkki niille teistä, […]